Am Sonntag, den 4.4.2010 von 9.00 - 12.00 im Studio Friedrichshain

Freut Euch auf einen wahren Meister des heißen Yoga! Feroze Khan ist eine echte Koryphäe in Sachen Hot Yoga. Der gebürtige Inder und studierte Sportwissenschaftler betreibt Studios im EU-Parlament in Brüssel, in Antwerpen und in Frankfurt. Anlässlich des Jubiläums in Kreuzberg könnt auch ...

Otmar Jenner und Christoph Mamat am Sonntag, den 28.3.2010 von 12- 15.30 Uhr in Kreuzberg

Verstärke die Heilkraft der Asanas! In dieser dreistündigen Klasse werdet Ihr in eine heilsame Chakra-Atemtechnik eingeführt. Diese Art der Bewußtseinslenkung und Atemkonrolle in Verbindung mit Yoga-Stellungen vergrößert spürbar den Nutzen der Yoga-Praxis.Christoph Mamat instruiert die 26 Yoga-Posititionen. Der Gründer ...

Mit Isabelle Seckin am Samstag, den 20.3.2010 von 9.00 - 12.00 Uhr in Friedrichshain

Erlernen von Massagegriffen zur Selbstbehandlung. Ein Workshop zur Prophylaxe und zum Wohlfühlen. Die Massage gilt als eine der einfachsten und natürlichsten Methode, Erkrankungen vorzubeugen und unsere Gesundheit und Leistungskraft zu erhalten. Die Grundlage der Massage ist die Berührung, ...

Jeden Monat von 12.30 - 13.45 Uhr in Friedrichshain

Neu in Programm: Eine spezielle Yogaklasse für glückliche Mütter. Ihr solltet bereits 6-8 Wochen nach der Geburt mit diesen Yoga- und Beckenbodenübungen beginnen. Das fördert den Wiederaufbau Eures Muskeltonus, Kraft und der Stabilität. Der Fokus liegt auf dem Beckenbodentraining und der Rückbildung nach der Geburt.